foto pixabay.com
Många växer upp med drömmen om att hitta sin själsfrände och bygga upp ett förhållande som är enkelt och harmoniskt.
Och även om det är naturligt att anta relationsvanor som verkar kärleksfulla eller säkra vid första anblicken när du är ung, kan vissa av dessa mönster över tid skapa avstånd istället för intimitet, skriver Your Tango. Här är fyra relationsvanor som kan skada dig i framtiden:
1. Att tro att din partner kommer att uppfylla alla dina förväntningar
När en älskad person inte lever upp till dina förväntningar kan det leda till konflikt, så det är viktigt att börja med dig själv och uppmärksamma din partners behov och beteenden. Coacherna Orna och Matthew Walters rekommenderar att du fokuserar på att dela med dig av dina känslor utan att döma din partners handlingar. De försäkrar att detta kommer att hjälpa dig att skapa verklig intimitet i förhållandet.
2- Dra dig undan istället för att dela ditt liv öppet
I dagens värld ersätter sociala medier ofta direkt kommunikation, och det är lättare för människor att prata om nyheter i X än att ringa sin partner. Livscoachen Ann Papaioti förklarar att värdet av kommunikation och att snabbt diskutera sina egna känslor och behov känslomässigt bygger förtroende och bara bidrar till stabilitet i förhållandet.
3. Utgå från att förhållandet kommer att lösa sig av sig självt
En harmonisk relation kräver att båda parter utvecklas tillsammans. Om den ena strävar efter personlig utveckling och den andra bara drömmer och inte arbetar med sig själv, kan det bara leda till alienation.
4. Ignorera små förtroendeproblem
Förlorad tillit minskar din känsla av trygghet och säkerhet och får din partner att bli misstänksam, skuldbelägga dig eller till och med försöka begränsa din frihet. Ruth Schimel, PhD, råder dig att vara tydlig med dig själv om vem du är, vad du vill och hur du bygger relationer med de människor som är viktiga för dig.
