En psykolog förklarade vilka psykologiska mekanismer som gör att människor blir förälskade i sin partners potentiella snarare än faktiska beteende.
Personer med ängslig anknytning är mer benägna att fokusera på tecken på möjlig intimitet / foto depositphotos.com
Vissa människor stannar i relationer inte för att de är genomgående bra, utan för att de verkar nästan bra. Samtidigt är det viktigaste ofta inte realiserat – att bli kär i vad en person kan bli, vi blir ofta knutna till framtidens fantasi snarare än dagens verklighet. I sin artikel för Forbes listade den amerikanska psykologen Mark Travers fyra skäl till varför människor ständigt ”väntar på kärlek” medan de förblir i olyckliga relationer.
Enligt honom visar forskning att: attraktion till potentiellt snarare än faktiskt beteende ofta formas av förutsägbara kognitiva och känslomässiga mekanismer som starkt påverkar romantiska beslut.
Och här är de skäl som han listade:
Hjärnan överskattar orealiserad potential (särskilt när det gäller kärlek). Människans motivationssystem är särskilt känsliga för förväntan. Dessutom frigörs dopamin ofta i högre grad i väntan på en belöning än när den erhålls. Detta innebär att föreställda framtider kan ha en starkare känslomässig inverkan än faktiska upplevelser.
Attityder från barndomen förvandlar instabilitet till kärlek. Anknytningsteorin hjälper oss att förstå varför vissa människor är särskilt sårbara för detta scenario. Personer med en ängslig anknytningstyp är mer benägna att fokusera på tecken på möjlig intimitet snarare än på en partners konsekventa lyhördhet. När omsorgen i ett förhållande är inkonsekvent förblir den ängsliga personens anknytningssystem ständigt aktivt, och hopp blir ett sätt att självreglera. Tron på att ”saker och ting kommer att bli bättre” gör förhållandet uthärdligt i nuet, även om behoven inte är tillgodosedda.
Kognitiva förvrängningar gör potential till ”bevis” för kärlek. Det finns flera välstuderade kognitiva snedvridningar som får en person att hålla fast vid en bild av vem en partner skulle kunna vara istället för vem de är varje dag. Sammantaget gör dessa snedvridningar att potentialen inte är en hypotes utan förmodligen bevis.
Läs också:
Känslomässigt arbete är ett substitut för kärlek. Ett annat viktigt inslag i detta mönster är att ta ett överdrivet stort ansvar för att förhållandet ska lyckas. Forskare har visat att personer som tar det största ansvaret för att reglera känslor, lösa problem och ”utveckla” sin partner ofta känner mer tillgivenhet än partnern. En paradox uppstår: ju mer ansträngning en person lägger ner på att hålla fast vid en relation, desto mer meningsfull verkar den vara för honom. Hans eller hennes eget arbete blir ett ”bevis” på känslornas djup.
Travers betonade att ur ett psykologiskt perspektiv är det beteendet som är den mest tillförlitliga indikatorn på förmågan att skapa relationer. Relationsforskning har konsekvent visat: konsekventa mönster av lyhördhet, pålitlighet och känslomässig tillgänglighet är mycket mer exakta indikatorer på tillfredsställelse i relationen än avsikter eller ord.
Vi kommer att påminna, tidigare nämnde psykologen 4 riter som bör överges på Alla hjärtans dag.
